Approche
Sonia encourage une approche individualisée et collaborative de la santé, de la pratique et de l’enseignement, en s’appuyant sur diverses méthodes pour soutenir au mieux un mouvement vers l’équilibre pour chaque personne. Son objectif est de trouver l’approche la plus simple et la plus naturelle, une approche qui soutiendra la capacité innée du corps à retrouver l’équilibre, la liberté de mouvement et un sentiment d’intégralité. Elle considère le bien-être comme une relation entre nous-mêmes, notre communauté, notre environnement et notre milieu social et culturel.
Services
Homéopathie & naturopathie
L'homéopathie et la naturopathie soutiennent la capacité innée du corps à retrouver son équilibre. Dans cette approche, tous les aspects de notre expérience sont pris en compte - y compris les facteurs physiques et émotionnels - pour élaborer un traitement personnalisé, qui peut inclure de l'homéopathie, de la phytothérapie (extraits…Massothérapie
Les séances de massage thérapeutique utilisent une variété de techniques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque client. Le travail est basé sur le principe que nous sommes connectés à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, mais que nous oublions parfois ces liens essentiels. Un contact physique empreint de…Yoga
Le yoga est plus que la pratique des asanas (postures et formes). C'est une façon d'observer la qualité de notre expérience telle qu'elle se déploie dans l'espace que nous créons, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Les séances de Sonia sont proposées dans un esprit d'écoute compatissante et de suivi des…Méditation
La méditation nous aide à être plus conscients de la manière dont nous faisons face à tout ce qui se présente dans notre vie. Ce faisant, nous pouvons mieux comprendre comment travailler avec - et non contre - ce que nous vivons, réduisant ainsi le stress, les luttes internes et…Sonia Osorio
Sonia a une formation de deuxième cycle en homéopathie et en naturopathie, est massothérapeute agréée et instructrice de yoga certifiée possédant plus de 20 ans d’expérience dans les approches corps-esprit de la santé et du bien-être. Son objectif est une approche intégrative qui nous encourage à élargir nos perspectives de ce qui constitue la santé - pour nous-mêmes et pour nos communautés. Elle travaille avec ses clients dans des domaines liés à la santé mentale, aux traumatismes physiques et émotionnels, à la toxicomanie, à la santé des femmes et aux questions de genre.
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