La méditation nous aide à être plus conscients de la manière dont nous faisons face à tout ce qui se présente dans notre vie. Ce faisant, nous pouvons mieux comprendre comment travailler avec – et non contre – ce que nous vivons, réduisant ainsi le stress, les luttes internes et la confusion.
En m’appuyant sur mon expérience du yoga, du travail corporel, de la danse et des pratiques somatiques, je propose des consultations privées et des ateliers réguliers pour explorer la méditation en tant que processus vivant et dynamique.