Introduction à la méditation

La méditation nous aide à participer plus attentivement à la vie en proposant des techniques qui nous permettent d’établir un rapport direct avec tout ce que nous vivons. Ce faisant, nous pouvons acquérir un sens plus clair de la façon […]

Méditation en groupe

Une expérience unique pour pratiquer la méditation et cultiver la pleine conscience au sein d’un environnement de groupe. Il s’agit d’un groupe constitué des praticiens expérimentés de longue date. Il n’y a pas d’enseignements formels, c’est plutôt c’est une occasion […]