La méditation nous aide à participer plus attentivement à la vie en proposant des techniques qui nous permettent d’établir un rapport direct avec tout ce que nous vivons. Ce faisant, nous pouvons acquérir un sens plus clair de la façon dont nous faisons face aux défis de la vie et peut-être y répondre avec plus de compassion. Cet atelier couvrira les principes de base de la méditation et suggérera des moyens d’introduire cette pratique dans votre vie quotidienne. Les cours comprendront la méditation assise ainsi que la méditation en marchant.
23 novembre, 2021 : 18h30-20h – bimensuel, cours privé
Pour plus de détails : http://livingbalancenow.com/fr/contact-2/